Alle Artikel in: Training

Trainingslager

U20 Frauen Nationaltrainingslager

29. April / 1. Mai 2017 in Ditzingen Am Freitag fuhren Lena B., Daria und ich (Rebecca) nach Ditzingen zum Trainingslager der U17 & U20 Damen Nationalmannschaft. Da wir aufgrund eines Staus erst um 23:45 Uhr an der Halle ankamen, gingen wir direkt schlafen. Am Samstagmorgen frühstückten wir gemeinsam mit der U17. Danach ging es auch schon zu den Feldern. Wir trainierten zuerst das Aufbauspiel. Nach der Mittagspause zeigten uns Emma und Matze 3 Set-plays. Diese übten wir in einem Spiel ein. Anschließen gingen wir duschen und aßen Pizza. Caro machte für beide Teams abends immer das Ausdehnen. Im Anschluss machten wir einige Teambuildingspiele. Am Sonntag standen 2 Trainingsspiele gegen Stuttgart und Heidelberg an. Morgens gegen die Heidelbeerchen und mittags gegen Go Ho Girls aus Stuttgart. Wir konnten beide Spiele gewinnen. Nachmittags hatten die Trainer für uns mal etwas anderes vorbereitet. Wir wurden in kleine Teams aufgeteilt um in verschiedenen Frisbeespielen anzutreten. Doch wir Mädchen hatten eher das Ziel, besser zu sein als Matze, der alleine antrat. Am Abend kochten wir selber und machten Wraps. …

Nationaltrainingslager

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

29. April / 1. Mai 2017 in Ditzingen Am Sonntagmorgen standen wir um 7:30 Uhr auf. Wir frühstückten und machten uns für das Training an einem schönen sonnigen Tag fertig. Als wir am Platz ankamen,begannen wir mit dem Warm-Up und der Speed-Ladder. Danach übten wir unsere Cuts und die Defense. Zur selben Zeit spielte die U20 gegen die Heidelbärchen. Wir setzten uns zum Spiel und hatten eine Pause bis zum Mittagessen. Mit dem gessättigtem Magen und noch einer Pause vor dem Spiel gegen die Heidebärchen gingen wir wieder auf den Platzt. Bevor das Spiel begann machten wir das Warm-Up und den Hollywood Square. Das Spiel verloren wir zwar mit 11:8 ,aber wor hatten ein gutes Zusammenspiel und konnten unsere Taktik ausprobieren. Im Teamkreis wurde uns nochmal gesagt was wir verbessern sollten. Wir machten alle eine Pause und sonnten uns in der schön warmen Sonne. Nach der Pause hatten wir ein Spikeball Turnier. Danach duschten wir und bestellten uns Pizza. Bevor wir ins Bett gingen, waren wir noch in der Eisdiele. An dem Abend hatte fast …

Nationaltrainingslager

U17 Open Nationaltrainingslager

29./30. April 2017 in Berlin Das erste Nationaltrainingslager der U17 Open Nationalmannschaft mit dem finalen Kader fand vom 28.04.17 bis zum 30.04.17 in Berlin statt, an dem ich ( Henri ) teilnahm. Ich reiste Freitagabend an, nachdem alle Spieler angereist waren gingen wir um ca. 23:30 schlafen. Am nächsten Morgen fuhren wir mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Platz an dem das Training statt finden sollte. Nach dem WarmUp begannen wir neu SetPlays einzustudieren. In der Mittagspause gab es drei klassische Berliner Spezialitäten. Nach der Pause spielten wir zweimal gegen die erste Mannschaft von WallCity. Leider verloren wir beide Spiele. Um ca. 17.00 Uhr beendeten wir das Training und machten, nachdem wir geduscht und unsere Klamotten zurück in die Schlaffhalle gebracht hatten eine kleine Sightseeingtour durch Berlin. Spät am Abend gab es noch Pizza bevor wir schlagen gingen. Am nächsten Tag trainierten wir das Spiel gegen die Zonen in einem und nach einem Spiel gegen DiscKick. Nach der Mittagspause machten wir noch Teambuilding und spielten anschließend noch bis wir um 15.00 Uhr aufhörten. Es war ein erfolgreiches …

Nationalrainingslager

U20 Frauen Nationaltrainingslager

25./26. März 2017 in Nürnberg Am Freitag kamen wir (Luisa & ich) nach einer 6-stündigen Fahrt in Nürnberg an. Dort ging Luisa zu der U17 und ich zu der U20. Nach kurzer Zeit gingen wir auch direkt schlafen. Am Samstag mussten wir um 7:30 Uhr frühstücken, um pünktlich um 9:00 Uhr mit dem Training zu beginnen. Bis zum Mittagessen ging es bei uns hauptsächlich um die Cut-Techniken. In der Mittagspause besprachen wir einige Dinge für die Saison. Anschließend ging es auch schon mit dem Training weiter. Später machten wir noch Fotos für unser Spielprofiel. Danach gingen wir duschen. Zum Abendessen gab es Pommes mit Schnitzel. Am Abend machten wir noch Teambuildingspiele. Am Sonntag mussten wir schon um 7:00 Uhr aufstehen, da wir schon um 8:30 Uhr mit dem Training begannen. Durch die Zeitumstellung waren wir alle noch ziemlich müde. Bis zur Mittagspause trainierten wir an unserer Defence. Nach der Mittagspause spielten wir gegen die U17. Zum Schluss mischten wir nocheinmal die Teams. Am Ende bekam noch jeder Spieler eine kurze Rückmeldung von den Trainern. Das …

Nationalteam

U20 Frauen Nationaltrainingslager

04./05. Februar 2017 in Frankfurt Am Freitag, machte ich mich auf den Weg zum Tryout der U20 Damen Nationalmannschaft in Frankfurt. Nach einer 8 stündigen Fahrt kam ich zusammen mit den Äitschbees auch am Schlafplatz an. Um 23:00 Uhr gingen wir schlafen. Um 7:30Uhr mussten wir am Samstag auch schon wieder aufstehen und frühstücken. Danach ging es mit der Bahn und dem Bus zur Halle. Am Morgen trainierten wir das Aufbauspiel. Um 12:30 Uhr hatten wir Mittagspause. Nach der Mittagspause zeigten uns die Trainer verschiedene Laufwege aus dem Ho-Stack. Um16:00 Uhr gingen wir dann raus auf den Kunstrasenplatz. Dort spielten wir 7 vs. 7 um das Gelernte richtig anzuwenden. Nach diesem anstrengenden und regnerischem Spiel freuten wir uns alle auf die warme Dusche. Am Sonntagmorgen standen wir schon um 7:00 Uhr auf, damit wir keinen Stress mit dem ganzen packen und frühstücken hatten, dachten wir. Dies klappte jedoch weniger. Ein Teil unserer Gruppe verpasste die Bahn, sodass wir erst um 10:15 Uhr mit dem Training beginnen konnten. Bis zur Mittagspause stand Defence gegen den Aufbau …

Nationaltrainingslager

U17 Open Nationaltrainingslager

14./15. Januar 2017 in Kamen Wie auch im letzten Jahr, fand das Traingslager des erweitern Kader der U17 Open Nationalmannschaft in Kamen statt. Trotz der schwierigen Wetterbedingungen nahmen 25 Spieler am Training teil, die anderen 10 Spieler des Kaders waren auf der Quali für die Indoor Dm im Süden. Am Samstagmorgen begannen wir nach dem Warm-Up mit Übungen zur Bewegung im Handling danach stand das Spiel in und gegen Zone auf dem Plan. Anschließend gab es Nudeln Bolognese zum Mittag, am Abend haben wir Pizza bestellt und ein paar Teambuildingspiele gespielt. Am nächsten Tag haben wir eine neue Zone einstudiert und in einem langen Abschlussspiel alle erlernten Taktiken und Spielzüge vertieft. Es war ein erfolgreiches Wochenende für mich und das Team und ein großer Schritt Richtung EM.

Catch 'em all

Training bei Catch `em all

26.10.2016 in Celle Bei schnuckeligen 9,5 Grad war ich (Uwe) Gast bei dem Training der Catch „em all in Celle. Trainiert wurde auf den uns bekannten Plätzen der Junioren DM, der einzige Unterschied war das Flutlicht das wegen der Dunkelheit genutzt wurde. Dies war für mich auch erst einmal neu und hatte auch seine Tücken, denn es waren vier „Sonnen“ vorhanden und das machte es bei manchen Würfen nicht so einfach die Scheibe zu sehen bzw. zu fangen. Insgesamt war es ein cooles Training bei den Cellern und wenn es passt werde ich am folgenden Montag noch einmal dort teilnehmen.

Trainingslager

U20 Frauen Nationaltrainingslager

22./23. Oktober 2016 in Heidelberg Am Freitag 21.10 machten wir (Lena D.& Rebecca) uns auf den Weg zum Tryout der U20 Damen Nationalmannschaft in Heidelberg. Da der Flixbus leider 1 1/2 Std. Verspätung hatte, kamen wir erst gegen 21:30 Uhr am Hbf in Heidelberg an. Dort wurden wir kurze Zeit später von Matthias (Trainer) abgeholt. An der Schlafhalle angekommen, trafen wir nun auf die weiteren Spieler und unsere zweite Trainerin. Nach einer kurzen Vorstellen, gingen wir auch relativ schnell schlafen, da der Samstag schon um 7:30 Uhr mit dem Frühstück beginnen sollte. Samstagmorgen begann das Training dann um 8:30 Uhr. Wir machten zuerst verschieden Wurfübungen und spielten danach kurze Spiele 5vs.5. Nun fing es stark an zu regnen, sodass wir alle ziemlich schnell durchnässt waren. Also beschlossen die Trainer mit uns eine kurze Aufwärmpause (15min) mit Tee zu machen. Dies freute uns alle. Doch der Gedanke daran, wieder ins kalte und nasse nach draußen zu gehen, lies die Freunde schnell sinken. Nach dem Aufwärmen ging es dann mit dem Marken weiter. Im Anschluss machten wir …

Nationalteam

Trainingslager des U17 Open Nationalteams

24./25. September 2016 in Hermannsburg Vom 23-25.9.10 waren wir mit 4 Spielern beim Tryout Trainingslager des deutschen U17 Nationalteam vertreten. Dieses mal wurden die Lager in Nord und Süd aufgeteilt, um eine geringere Teilnehmeranzahl zu erreichen und die Spieler in kürzester Zeit gut kennen lernen zu können. Doch trotzdem waren ca. 50 Spieler aus verschiedenen Teams angereist. Am Freitag Nachmittag ging es los. Wie immer mit der Abfahrt am Gymnasium. Nach der 3 stündigen langen fahrt waren wir auch schon an der Schlafhalle in Hermannsburg angekommen. Da in den Kosten kein Abendessen am Freitag war machten wir uns auf dem Weg nach Netto um dort ein Paar Einkäufe erledigen zu können. Der Abend war kurz, da wir die Energie für den nächsten Tag gut gebrauchen konnten. Nachdem wir gut Frühstückten marschierten wir auch die gut 20 Minuten zum Trainingsplatz der Aitschbees. Zum Start wurden wir in 4 Gruppen aufgeteilt. Erstmal ging es um die Grundlagen. Werfen, Fangen und Ausdauer wurden am ersten Tag mit verschiedenen Übungen abgetestet. Zwischendurch spielten wir 7 gegen 7. Dabei wichen …

Äitschbees

Training bei den Äitschbees

05. September 2016 in Hermannsburg Ich ,Uwe , und Niklas (Catch ´em all) waren nach einer kleineren Irrfahrt durch verschiedensten Dörfern in der Umgebung, zu Besuch bei den Äitschbees in Hermannsburg. Auf eine sehr schönen Anlage, mitten in Wäldern, waren die 18 Spieler starke Truppe beim Einwerfen als wir eintrafen und gliederten uns in die „Wurfgemeinschaft“ ein. Nach kurzer Rücksprache durfte ich dann als Gast sogar das Training leiten, was kein Problem mit den talentierten Jugendlichen war. Zum Abschluss wurde dann halt noch 7 vs. 7 angesagt, sobald es möglich ist werden wir mal wieder dort aufschlagen. Vielen Dank an euch, es hat uns Spaß gemacht. In 3 Wochen werden auf dieser Anlage dann die Nord Tryouts der U17 Open Nationalmannschaft ausgetragen.