Alle Artikel in: Nationaltrainingslager

Nationaltrainingslager

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

07./09.07.2017 in Bad Rappenau Um ca. 23.00 Uhr sind wir (Lena, Daria, Luisa und Rebecca U20) in Bad Rappenau zu dem U17 Mädchen Nationaltrainingslager angekommen und um 23:45 Uhr wurde das Licht in der Schlafhalle ausgemacht. Am Samstag sind wir um 7:45 Uhr aufgestanden und um 8:00 Uhr los zum Essen gegangen. Um 9:00 Uhr sind wir die Taktiken durchgegangen, die wir lernen sollten und dann begann das Warm-up. Dann haben wir die Taktiken umgesetzt und um 12.00 Uhr war dann die Mittagspause. Danach wurde sich erneut Aufgewärmt und danach haben wir den T-Stack besprochen und umgesetzt. Dann haben wir eine Tieflaufen & Comebackübung gemacht, wobei der Werfer entscheiden konnte, ob der Läufer ein tiefes Angebot oder ein Comeback läuft. Später haben wir gegen die U20 gespielt. Um 18.15 Uhr gab es Abendessen und dann ging es zurück in die Halle und zum duschen. Dann gab es noch eine Team Besprechung über die EM und Teambuilding. 23.20 Uhr war dann Schluss mit Lustig und es ging zum schlafen. Sonntag um 7.15 Uhr sind wir aufgestanden …

Nationaltrainingslager

U20 Frauen Nationaltrainingslager

27./28. Mai 2017 in Faßberg Am Freitagnachmittag fuhr ich zum Trainingslager der U20 nach Faßberg. Dort gingen wir noch was essen und begrüßten nach und nach alle anderen Spieler. Am Samstagmorgen gingen von der Halle aus zum Bundeswehrgelände, auf dem sich der Platz befand. Wir hatten das Glück, dass wir dort auf dem Gelände ein ausgiebiges Frühstück und Mittagessen bekamen. Um 9:15 Uhr begannen wir nun mit dem Training. Bis zur Mittagspause besprachen wir die Set-plays von dem letzten Trainingslager, da einige Spieler dort verhindert waren. Zum Mittag gab es Spaghetti. Nachdem Mittagessen übten wir Laufwege für den vertikal Stack. Da es extrem heiß war, organisierte Dieter ein Feuerwehrauto welches zur Abkühlung diente. Anschließend spielten wir U20er untereinander, bevor wir gegen die U17 Mädchen spielten. Am Abend grillten wir. Später konnten wir vor dem duschen noch in das Schwimmbad gehen, welches sich in der Halle befand. Um 21:00 Uhr gab es noch eine Teambesprechung, in der wir einige organisatorischen Dinge klärten. Im Anschluss spielten wir noch ein Teambuildingspiel. Der Sonntagmorgen lief bis zum Trainingsbeginn gleich …

Nationaltrainingslager

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

26./28.05.2017 in Faßberg Am Freitag Abend den 26.05 sind Lena, Luisa, Daria und Rebecca (die zur selben Zeit beim U20 TL war) nach Faßberg gefahren. Die Mädels sind um halb neun in der Halle angekommen in der die zwei Teams übernachten haben. Am nächsten Tag mussten alle um halb acht aufstehen da es um viertel vor acht schon zum Frühstück los ging. Um zwanzig nach neun fing dann das Training mit einem warm-up an. Danach erklährten die Trainer drei Setplays, die das Team daraufhin geübt hat. Gegen Ende der ersten Einheit haben wir ein bisschen Endzone + Liniensprints gespielt. Um 12 Uhr gabs dann endlich Mittagessen. Nach 1h20 Pause gings weiter mit einem warm-up Spiel (10-ner fangen) und ein paar statischen Dehnübungen angeleitet von Caro. Bevor wir dann Best of three gespielt haben, haben wir nochmal die Sideline und die Taktiken aus der ersten Einheit wiederholt. Nach dem kurzen Spiel gab es noch eine kleine 30 minütige Pause, in der ein Feuerwehrauto an den Platz kam und uns alle nass gemacht hat. Danach gings weiter …

Trainingslager

U20 Frauen Nationaltrainingslager

29. April / 1. Mai 2017 in Ditzingen Am Freitag fuhren Lena B., Daria und ich (Rebecca) nach Ditzingen zum Trainingslager der U17 & U20 Damen Nationalmannschaft. Da wir aufgrund eines Staus erst um 23:45 Uhr an der Halle ankamen, gingen wir direkt schlafen. Am Samstagmorgen frühstückten wir gemeinsam mit der U17. Danach ging es auch schon zu den Feldern. Wir trainierten zuerst das Aufbauspiel. Nach der Mittagspause zeigten uns Emma und Matze 3 Set-plays. Diese übten wir in einem Spiel ein. Anschließen gingen wir duschen und aßen Pizza. Caro machte für beide Teams abends immer das Ausdehnen. Im Anschluss machten wir einige Teambuildingspiele. Am Sonntag standen 2 Trainingsspiele gegen Stuttgart und Heidelberg an. Morgens gegen die Heidelbeerchen und mittags gegen Go Ho Girls aus Stuttgart. Wir konnten beide Spiele gewinnen. Nachmittags hatten die Trainer für uns mal etwas anderes vorbereitet. Wir wurden in kleine Teams aufgeteilt um in verschiedenen Frisbeespielen anzutreten. Doch wir Mädchen hatten eher das Ziel, besser zu sein als Matze, der alleine antrat. Am Abend kochten wir selber und machten Wraps. …

Nationaltrainingslager

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

29. April / 1. Mai 2017 in Ditzingen Am Sonntagmorgen standen wir um 7:30 Uhr auf. Wir frühstückten und machten uns für das Training an einem schönen sonnigen Tag fertig. Als wir am Platz ankamen,begannen wir mit dem Warm-Up und der Speed-Ladder. Danach übten wir unsere Cuts und die Defense. Zur selben Zeit spielte die U20 gegen die Heidelbärchen. Wir setzten uns zum Spiel und hatten eine Pause bis zum Mittagessen. Mit dem gessättigtem Magen und noch einer Pause vor dem Spiel gegen die Heidebärchen gingen wir wieder auf den Platzt. Bevor das Spiel begann machten wir das Warm-Up und den Hollywood Square. Das Spiel verloren wir zwar mit 11:8 ,aber wor hatten ein gutes Zusammenspiel und konnten unsere Taktik ausprobieren. Im Teamkreis wurde uns nochmal gesagt was wir verbessern sollten. Wir machten alle eine Pause und sonnten uns in der schön warmen Sonne. Nach der Pause hatten wir ein Spikeball Turnier. Danach duschten wir und bestellten uns Pizza. Bevor wir ins Bett gingen, waren wir noch in der Eisdiele. An dem Abend hatte fast …

Nationaltrainingslager

U17 Open Nationaltrainingslager

29./30. April 2017 in Berlin Das erste Nationaltrainingslager der U17 Open Nationalmannschaft mit dem finalen Kader fand vom 28.04.17 bis zum 30.04.17 in Berlin statt, an dem ich ( Henri ) teilnahm. Ich reiste Freitagabend an, nachdem alle Spieler angereist waren gingen wir um ca. 23:30 schlafen. Am nächsten Morgen fuhren wir mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Platz an dem das Training statt finden sollte. Nach dem WarmUp begannen wir neu SetPlays einzustudieren. In der Mittagspause gab es drei klassische Berliner Spezialitäten. Nach der Pause spielten wir zweimal gegen die erste Mannschaft von WallCity. Leider verloren wir beide Spiele. Um ca. 17.00 Uhr beendeten wir das Training und machten, nachdem wir geduscht und unsere Klamotten zurück in die Schlaffhalle gebracht hatten eine kleine Sightseeingtour durch Berlin. Spät am Abend gab es noch Pizza bevor wir schlagen gingen. Am nächsten Tag trainierten wir das Spiel gegen die Zonen in einem und nach einem Spiel gegen DiscKick. Nach der Mittagspause machten wir noch Teambuilding und spielten anschließend noch bis wir um 15.00 Uhr aufhörten. Es war ein erfolgreiches …

Great Grandmaster

GGM Nationaltrainingslager

01./02. April 2017 in Berlin Berlin war von Andreas, Josef und Uwe das Ziel um an dem Trainingslager der Great Grandmaster Nationalmannschaft teilzunehmen. Insgesamt fanden 19 Spieler im Alter 47+ den Weg zu der Beachanlage Mitte Berlin. Wir drei reisten am Freitag Abend an und Übernachteten in dem Hostel Ballhaus, was nebenbei auch Kneipen und Tanzsäle beinhaltete und einen belebten Vorplatz. Mit in unserem Unterkunft war Henning aus Lübeck, der sich mit Uwe ein Zimmer teilte. Am Samstag gegen 11.00 Uhr ging dann das Abenteuer GGM los. Bei perfekten Wetter wurde zuerst eine Offence Variante eingeübt und danach diverse Zonenveteidigungen bzw. weitere Varianten. Nach der Mittagspause ging wieder in die Offence mit dem Ho-Stack und anschließendem Spiel mit Taktikvorgaben. Nach dem Duschen gab es am Feld für alle ein ein Teambier und weiteren Smalltalk um sich besser kennenzulernen, bevor es zum Vietnamesen zum Essen ging. Das war äußerst lecker und obendrein extrem günstig. Ein Teil des Teams war danach noch einmal an den Feldern und hielt weiteren Smalltalk und reichlich Anekdoten. Der Sonntag war von …

Nationalrainingslager

U20 Frauen Nationaltrainingslager

25./26. März 2017 in Nürnberg Am Freitag kamen wir (Luisa & ich) nach einer 6-stündigen Fahrt in Nürnberg an. Dort ging Luisa zu der U17 und ich zu der U20. Nach kurzer Zeit gingen wir auch direkt schlafen. Am Samstag mussten wir um 7:30 Uhr frühstücken, um pünktlich um 9:00 Uhr mit dem Training zu beginnen. Bis zum Mittagessen ging es bei uns hauptsächlich um die Cut-Techniken. In der Mittagspause besprachen wir einige Dinge für die Saison. Anschließend ging es auch schon mit dem Training weiter. Später machten wir noch Fotos für unser Spielprofiel. Danach gingen wir duschen. Zum Abendessen gab es Pommes mit Schnitzel. Am Abend machten wir noch Teambuildingspiele. Am Sonntag mussten wir schon um 7:00 Uhr aufstehen, da wir schon um 8:30 Uhr mit dem Training begannen. Durch die Zeitumstellung waren wir alle noch ziemlich müde. Bis zur Mittagspause trainierten wir an unserer Defence. Nach der Mittagspause spielten wir gegen die U17. Zum Schluss mischten wir nocheinmal die Teams. Am Ende bekam noch jeder Spieler eine kurze Rückmeldung von den Trainern. Das …

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

25./26. März 2017 in Nürnberg Um ca. 22.00 Uhr sind wir (Rebecca, Luisa) in Nürnberg am Sportpark Ziegelstein angekommen. Rebecca ging zu ihrem Team (U20) und ich zu meinem. Am Samstag sind wir um 7.00 Uhr aufgestanden und sind zum Frühstück gegangen, mit dem Training haben wir dann um 9.00 Uhr angefangen. Erst gab es ein anstrengendes Warum up und haben dann mit Laufschule weitergemacht. Danach haben wir die Redzone geübt. Nach den Übungen haben wir eine Besprechung gemacht und es folgten Aufgaben vom 3er Aufbau. Danach wurde das ganze mit Gegenspielern gemacht. Dann gab es Mittagessen. Um 14.00 Uhr haben wir uns mit der U20 zusammem in 2 Gruppen aufgeteilt. Die eine Gruppe lernte weit Werfen, die andere Pouchen. Dann ging es zum Mittagessen. Später waren wir wieder alleine und haben uns in 2 Gruppen aufgeteilt und mussten in der Defence- Gruppe das „W“ trainieren. Bei der Offence-Gruppe haben wir das Spielfeld in 4 Zonen aufgeteilt und sind von einer Zone in die andere gecuttet um die Scheibe zu bekommen. Als letztes haben wir …

Nationaltrainingslager

U17 Mädchen Nationaltrainingslager

04./05. Februar 2017 in Faßberg Um ca. 20 Uhr sind wir (Lena B., Luisa, Daria) in Faßberg an der Halle angekommen. Es hat etwas gedauert bis wir in die Halle konnten, da noch keiner vor Ort war. Dann sind wir ungefähr um 23 Uhr schlafen gegangen. Am Samstag sind wir um 7.00 Uhr aufgestanden und sind zum Frühstück gegangen, mit dem Training haben wir dann doch erst um 9:30 angefangen. Wir haben Kraft und Sprungübungen in der Halle trainiert. Nach den Übungen haben wir ging es draußen mit dem Kondition Teil weiter. Danach gab es Mittagessen. Um 14 Uhr haben wir in der Halle mit einem Tennisball „Frisbee“ gespielt. Später hat jeder Aufgaben zu Laufen (10 min.) Werfen (20 min.) bekommen wobei wir zum Beispiel den pyramiedenlauf oder das schnelle Werfen gemacht haben. Danach folgte das Spiel mit 5 vs. 5 und dann ging der Tag mit dem Cooldown zuende. Zum Abendessen gab es dann Pizza und haben dann das Video von dem Finale 2012 Japan vs. USA angeguckt. Dann ging es schlafen. Am Sonntag …