Junioren, Nationaltrainingslager, Outdoor
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U17 Mädchen Nationaltrainingslager

Nationaltrainingslager

26./28.05.2017 in Faßberg

Am Freitag Abend den 26.05 sind Lena, Luisa, Daria und Rebecca (die zur selben Zeit beim U20 TL war) nach Faßberg gefahren. Die Mädels sind um halb neun in der Halle angekommen in der die zwei Teams übernachten haben. Am nächsten Tag mussten alle um halb acht aufstehen da es um viertel vor acht schon zum Frühstück los ging. Um zwanzig nach neun fing dann das Training mit einem warm-up an. Danach erklährten die Trainer drei Setplays, die das Team daraufhin geübt hat. Gegen Ende der ersten Einheit haben wir ein bisschen Endzone + Liniensprints gespielt. Um 12 Uhr gabs dann endlich Mittagessen. Nach 1h20 Pause gings weiter mit einem warm-up Spiel (10-ner fangen) und ein paar statischen Dehnübungen angeleitet von Caro. Bevor wir dann Best of three gespielt haben, haben wir nochmal die Sideline und die Taktiken aus der ersten Einheit wiederholt. Nach dem kurzen Spiel gab es noch eine kleine 30 minütige Pause, in der ein Feuerwehrauto an den Platz kam und uns alle nass gemacht hat. Danach gings weiter mit ein paar insidewurf Übungen und einen Spiel gegen die U20. Als wir (nach dem Abendessen) in der Halle waren gings nach schwimmen, duschen usw. weiter mit einem lustigen Team-building. Am nächsten Tag gings, genau wie am Vortag um viertel vor acht los. Wir frühstückten bis neun Uhr und von da bis zwölf trainierten wir. Es fing, wie immer natürlich, mit einem warm-up an. Auf das dan ein Teamfoto folgte. Am zweiten Tag konzentrierten wir uns mehr auf die Defence weshalb wir dann nach den Teamfoto auch mit der Markerübung (+ einer der an der Sideline steht und Inside und Arounds ansagt) und FM (Force Middle) weiter machten. Danach ging es weiter mit einem 7 gegen 7 Spiel in dem wir die Übungen umsetzten. Vor dem Mittagessen machten wir noch ein paar Liniensprints und Endzonenspiel. Danach (nach dem Mittagessen) gings weiter mit einem warm-up. Das Trainingslager endete mit einem Abschluss Spiel gegen die U20 Frauen Nationalmannschaft.

Daria, Lena B, Luisa

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